✍️ वरिष्ठ पत्रकार ओमप्रकाश बोराणा
स्वस्थ जीवनशैली अपनाने और छोटी-छोटी स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान करने के लिए घर में उपलब्ध चीजों का उपयोग करके आप चमत्कारी फायदे पा सकते हैं। नीचे 28 घरेलू नुस्खे दिए गए हैं जो आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।
1. होंठों की सुंदरता के लिए
मक्खन में केसर मिलाकर रोज लगाने से काले होंठ गुलाबी हो जाते हैं।
2. मुंह की बदबू दूर करने के लिए
दालचीनी का टुकड़ा मुंह में रखें, बदबू तुरंत दूर हो जाएगी।
3. जोड़ों के दर्द में राहत
लहसुन के तेल में हींग और अजवाइन डालकर पकाकर लगाने से दर्द कम होता है।
4. मधुमेह का घरेलू इलाज
टमाटर, खीरे और करेले का जूस नियमित लेने से डायबिटीज नियंत्रित रहती है।
5. चमड़ी रोगों का उपचार
पिसी हुई अजवाइन का लेप लगाने से त्वचा रोगों से छुटकारा मिलता है।
6. पेट की समस्याओं के लिए
एलोवेरा और आंवले का जूस पीने से खून साफ होता है और पेट की बीमारियां दूर होती हैं।
7. सर्दी और खांसी में राहत
आंवला और हल्दी का मिश्रण सर्दी और कफ में राहत देता है।
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स्वस्थ रहने के 28 घरेलू नुस्खे: सेहत का खजाना आपके घर में
✍️ वरिष्ठ पत्रकार ओमप्रकाश बोराणा
1. होंठों की सुंदरता के लिए
मक्खन में केसर मिलाकर रोज लगाने से काले होंठ गुलाबी हो जाते हैं।
2. मुंह की बदबू दूर करने के लिए
दालचीनी का टुकड़ा मुंह में रखें, बदबू तुरंत दूर हो जाएगी।
3. जोड़ों के दर्द में राहत
लहसुन के तेल में हींग और अजवाइन डालकर पकाकर लगाने से दर्द कम होता है।
4. मधुमेह का घरेलू इलाज
टमाटर, खीरे और करेले का जूस नियमित लेने से डायबिटीज नियंत्रित रहती है।
5. चमड़ी रोगों का उपचार
पिसी हुई अजवाइन का लेप लगाने से त्वचा रोगों से छुटकारा मिलता है।
6. पेट की समस्याओं के लिए
एलोवेरा और आंवले का जूस पीने से खून साफ होता है और पेट की बीमारियां दूर होती हैं।
7. सर्दी और खांसी में राहत
आंवला और हल्दी का मिश्रण सर्दी और कफ में राहत देता है।
8. यौवन को बनाए रखें
शहद, आंवला जूस और मिश्री को घी में मिलाकर लेने से शरीर हमेशा जवान रहता है।
9. फोड़े-फुंसी का इलाज
अजवाइन में नींबू का रस मिलाकर लगाने से फोड़े-फुंसी ठीक हो जाते हैं।
10. बहती नाक से राहत
युकलिप्टस के तेल को सूंघने से तुरंत आराम मिलता है।
11. आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए
आंवले के रस और शहद का सेवन करने से आंखों की ज्योति बढ़ती है।
12. रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं
रोज सुबह खाली पेट तुलसी के 10 पत्ते खाएं।
13. कफ और खांसी का उपाय
अजवाइन की भाप लेने से कफ बाहर निकलता है।
14. सर्दी में आराम
अदरक का रस और शहद का सेवन करें।
15. गुड़ के फायदे
थोड़ा सा गुड़ खाने से रोग दूर होते हैं, लेकिन सीमित मात्रा में सेवन करें।
16. छाछ के चमत्कारी लाभ
खाने के बाद छाछ पिएं, यह चेहरे की चमक बढ़ाता है।
17. हर तरह के रोग के लिए
छाछ में हींग, सेंधा नमक और जीरा मिलाकर पिएं।
18. डायबिटीज का समाधान
नीम के सात पत्ते खाली पेट चबाएं।
19. दिल और ब्लड प्रेशर का इलाज
गाजर और आंवले का रस मिलाकर पिएं।
20. त्वचा की सुंदरता
बेसन में नींबू का रस, शहद और पानी मिलाकर लेप लगाएं।
21. जवानी बनाए रखें
पालक और चौलाई की सब्जी खाएं।
22. गले की समस्याओं में राहत
शहद का सेवन करें।
23. सर्दी लगने पर
गुनगुना पानी पिएं।
24. पेट के कीड़ों के लिए
अजवाइन चूर्ण और छाछ मिलाकर पिएं।
25. डायबिटीज में लाभ
जामुन की गुठली का रस खाली पेट पिएं।
26. पित्त दोष के लिए
घृतकुमारी और आंवले का रस मिलाकर पिएं।
27. दस्त में राहत
दालचीनी पाउडर पानी के साथ लें।
28. एसिडिटी का इलाज
गुड़ में अजवाइन मिलाकर खाएं।
अस्वीकरण:
इन नुस्खों को अपनाने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श जरूर करें। यह सुझाव सिर्फ जानकारी के लिए दिए गए हैं।
