✍️ वरिष्ठ पत्रकार ओमप्रकाश बोराणा
आधुनिक जीवनशैली और भागदौड़ के बीच छोटी-छोटी स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज घर बैठे किया जा सकता है। यहां हम आपके लिए घरेलू नुस्खों की सूची लेकर आए हैं, जो आपकी आम बीमारियों को जड़ से खत्म करने में मदद करेंगे।
1. खांसी में
आधा चम्मच कालीमिर्च का चूर्ण शहद के साथ चाटें।
2. जलने पर
दानामैथी को पीसकर जलने वाली जगह पर लेप करें।
3. मुंह में छाले हो तो
जायफल के काढ़े से गरारे करें।
4. घाव होने पर
हल्दी को तेल में गर्म करके लगाएं।
5. धूम्रपान की आदत छुड़ाने में
सौंफ को घी में सेककर खाएं।
6. उल्टी होने पर
लोंग को पानी में उबालकर पीएं।
7. जलवायु परिवर्तन का असर होने पर
कालीमिर्च को घी में तलकर खाएं या सब्जी में मिलाकर सेवन करें।
8. बिस्तर में पेशाब करने पर
एक ग्राम अजवाइन सोते समय पानी के साथ लें।
9. पेट दर्द होने पर
अजवाइन में थोड़ा नमक मिलाकर गर्म पानी के साथ पीएं।
10. मोच आने पर
गर्म पानी में नमक मिलाकर प्रभावित हिस्से को सेकें।
11. पुराने बुखार में
दालचीनी को चबाने से राहत मिलेगी।
12. तोतलापन में
छोटी इलायची का चूर्ण बनाकर पानी के साथ लें।
13. मूत्र में जलन होने पर
हींग को घी में मिलाकर लगाएं।
14. पित्त उछलने पर
अदरक का रस गुनगुना करके पीएं।
15. जोड़ों के दर्द में
अदरक की डली चूसने से आराम मिलेगा।
16. हिचकी रोग में
हींग को पानी में घोलकर पीएं।
17. कब्ज होने पर
हरड़ खाएं और ऊपर से दूध पीएं।
18. मिट्टी खाने की आदत में
अजवाइन का चूर्ण रात को सोते समय लें।
19. माता निकलने पर
1/4 चम्मच लोंग चूर्ण को शहद के साथ दें।
20. चक्कर आने पर
सौंफ में चीनी मिलाकर सेवन करें।
21. दस्त होने पर
सौंठ को पीसकर पानी के साथ लें।
इन घरेलू उपायों से न केवल समस्याओं का समाधान मिलेगा, बल्कि लंबे समय तक स्वस्थ रहने का मार्ग भी प्रशस्त होगा। घरेलू नुस्खे अपनाएं और स्वस्थ जीवन जीएं!
